Rekreacja:

  • Moja walka „Jesteś gruba, wyglądasz jak baleron, widziałaś ją?!” Czy kiedykolwiek słyszałaś takie zadania na swój temat. Ja byłam wielokrotnie ich adresatkom. Wiem, jak się czuje człowiek, gdy każdy patrzy na niego inaczej, wyśmiewa się, a także obraża. To straszne. Wielokrotnie zamykałam się w sobie i płakałam, gdyż nie mogłam sobie z tym poradzić.…

  • Sport W dzisiejszych czasach, w erze fast foodów i szybkiego tempa, bardzo ważna jest aktywność fizyczna czyli uprawianie sportów. Wiele osób tłumaczy się, że nie ma czasu, by móc ćwiczyć czy uprawiać jakiś sport. Jest to jednak zwykle wymówka osób, którym zwyczajnie o kondycję dbać się nie chce. Nic zatem dziwnego, że naukowcy obserwują…

  • AZS Warszawa AZS Warszawa Nie ma kompletnie żadnych wątpliwości co do tego, że sezon dwa tysiące sześć/ dwa tysiące siedem zespół AZS Politechnika Warszawa nie zaliczy do jakichś szczególnie udanych. Jest to przecież zespół ze stolicy naszego kraju i mają oni po prostu bardzo wysokie ambicje. Jednak ambicje w sporcie to nie wszystko. Trzeba…

  • Siłownia bez ścian W zdrowym ciele zdrowy duch! Mawiają ci, którzy z aktywnością i sportem trzymają sztamę. Tak też oczywiście jest. Nie ma co zaprzeczać, że ruch, oczywiście nie do przesady, bez forsowania się, przynosi same pozytywne efekty. Jeszcze przed erą wszelkich zajęć zorganizowanych, fitnessów itp., prym w ćwiczeniach zorganizowanych wiodła siłownia. Co prawda,…

Hobby:

  • Gdzie na narty? W poprzednich sezonach bardzo modne były wyjazdy w Alpy. Ostatnio na topie jest spędzanie urlopu w Polsce. Jeżeli zdecydujemy się na pozostanie w kraju to do jakiego ośrodka powinniśmy się udać chcąc oddać się białemu szaleństwu? Najbardziej znaną i najchętniej odwiedzaną jest Białka Tatrzańska. Minusem tej popularności może być tłok na…

Sport:

  • Sportowa radość Sport to moja ulubiona rozrywka, która pozwala mi rozładować negatywne emocje i zapomnieć o wszelkich problemach i kłopotach, z którymi spotykam się na co dzień. Nie jestem zwolennikiem wydawania fortuny na karnety na siłownię, basen, czy treningi z trenerami personalnymi. Moją ulubioną formą aktywnego spędzania czasu są spacery, a także wycieczki rowerowe.…

Trening:

Fitness: